大学生心理学论文（多篇）

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摘要：随着互联网的普及和广泛运用，在当下“互联网+”的时代，人们的生活、学习和工作的方式正在被互联网影响并改变着。网络心理咨询作为现代大学生思想政治教育的一种新手段，是对以往传统的思想政治教育和心理咨询的挑战。探讨这一新的手段在大学生思想政治教育过程中的运用进行，从而发现问题并提出对策及发展方向，以期丰富大学生思想政治教育的手段，提高其针对性和有效性。

关键词：网络心理咨询；大学生群体；思想政治教育

作为现代大学生思想政治教育的一种辅助手段，网络心理咨询是对以往传统的思想政治教育和心理咨询的挑战和机遇，它丰富了大学生思想政治教育的手段，提高其针对性和有效性。

一、网络心理咨询的基本概念

1.什么叫网络心理咨询。高校网络心理咨询就是指从事高校学生心理咨询的人员借助网络资源，运用心理咨询知识对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的在校大学生给予心理层面的指导和帮助的过程，通过线上即时或非即时的互动达到疏导学生心理问题的目的的一种咨询方式。

2.网络心理咨询在帮助来询者中的作用。大学生群体在高校的生活学习状态是相对封闭的开放状态。很多高校为了安全稳定的校园环境，一般对大学生的管理实行外严内松政策，即在校园内是宽松自由的，但出入校园还是有规章制度的约束，例如门径登记制度、宿舍晚归制度等，这使得大部分学生有一定的约束感。刚入学校的新生，因为远离家乡和父母，适应性问题的烦恼是必然会有的，这个时候就需要高校开展相关的心理辅导和帮助。但是，现在的高校里专职从事心理辅导的教师很少，条件和设备限制了小范围的一对一或者一对多的心理辅导的可能，网络心理咨询的运用可以很好地解决这一困局，在网络上发布相关的自我缓解知识和方法，可以达到有效的心理疏导主要有以下几个方面：

（1）帮助受困学生缓解负面情绪；

（2）帮助受困学生正确认识自我并接纳现实环境；

（3）帮助受困学生恢复对生活的希望；

（4）帮助受困学生用建设性方式走出困境。

3.网络心理咨询服务对象的特点。网络心理咨询的服务对象一般具有以下几个特点：

（1）正常化：网络咨询所服务的对象是没有器质性变化的正常人，但在生活学习中有各种烦恼，情绪低落有明显的心理矛盾和冲突的学生。对于高校大学生来说，大部分新生都有类似的状态阶段，他们虽没有明显的神经方面的器质性病变，但都存在着不同程度的心理困扰和苦恼，已经影响了他们正常的生活学习，甚至人际关系等。据调查，90%左右的大学生都有过心理困扰的经历。

（2）多样性：咨询的对象他们的目的各不相同，有的是为了做心理咨询，有的也许只是为了了解一些心理学知识或信息，他们并没有出现心理困扰和不适应，这与传统的面对面咨询———来访者有心理困扰并出现一定程度的心理冲突———的服务对象不同。

（3）隐匿化：网络心理咨询的对象是虚拟世界的，他们提出的咨询问题存在真实和非真实性，需要咨询人员辨别，并针对个别差异进行分析，针对咨询对象个人心理现实给予帮助。

二、当前高校网络心理咨询的特点

有研究者认为，网络心理咨询的优势是：

（1）匿名性；

（2）开放便捷，信息丰富；

（3）灵活自由和高效率；

（4）有利于自我反省和认真思考；

（5）有助于咨询案例整理、存储和资料查询。网络心理咨询打破了传统媒介传播的时间和空间的限制，具有匿名性、虚拟性、即时性、开放性、平等性等特点。

三、高校网络心理咨询的运用现状

网络心理咨询服务主体的队伍构成应由网络技术团体、“朋辈辅导”学生团体、专业心理咨询师团体三部分组成，而且这三个团体的功能层层递进。但在实际操作中，高校很难保证三个团体同时配备，往往带来咨询效果不理想、咨询队伍不稳定的现状。存在以下一些困境：

1.网络心理咨询在我国高校尚处于初步发展阶段，自身缺乏系统的理论支持和丰富的实践运用，它的可行性、有效性、伦理性等问题都有待进一步论证。

2.大学生对网络心理咨询的认知存在偏差。目前，我国高校中心理咨询还是处于弱势，对于网络心理咨询方式更是支持使用者不多。一方面，大学生们缺乏意识，不相信心理问题靠谈谈话就能解决，更何况网络是虚拟的，网络心理咨询更无法给予自己必要的帮助；另一方面，大学生对它期望过高，希望通过几次交谈就能达到解决心理问题目的。如果没有达到自己预期的目标，将马上否认其效果；再则是过分依赖互联网，长期将网络心理咨询作为唯一的宣泄与求得心理帮助的途径，甚至还会演变为网络依赖症。

3.高校网络心理咨询服务的广度和深度有待进一步提高。高校的网络心理咨询是为了解决存在于大学生中的各种心理适应问题，并且辅助与高校学生的思想政治教育的另一新途径。在广度上是指网络心理咨询服务的群体数量，而在深度上是指网络心理咨询的有效性。

在现实的运用中，网络心理咨询常受到一些客观因素影响，如网络技术、咨询师不够、电脑数量等，从而使其服务远不能满足广大受困学生的需要。同样，因为咨询师资源的缺乏，一个咨询师可能要同时服务于多个受困学生，咨询师的服务质量和有效性就大打折扣了。

四、总结

网络心理咨询是互联网时代新型的一种咨询方法，其发展尚在探索期，技术和方法均不成熟，但它是符合现代大学生的信息交流习惯的，且能够有效消除时空限制。所以说，网络心理咨询发展空间较大，是未来心理咨询发展的趋势。网络时代下高校大学生心理问题多元化，心理咨询需要这一新咨询方法的介入，与传统面对面的咨询方法并驾齐驱，为高校网络心理咨询的提升做出更大贡献。

参考文献

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目前高等教育面临的最主要问题便是就业压力。随着教育水平的发展，高校毕业生数量越来越多，经济发展的不平衡，使得大学生就业更加复杂严峻。大学生的就业压力导致大学生就业难。解决就业问题有重要意义。

积极心理学主张使普通人获得更好的发展，生活得更加幸福，使具有天赋的人能更大程度地发挥其潜能。这就需要人们用一种更开放的、更欣赏的眼光去看待自己的发展。如今积极心理学已在很多领域得到实践的检验。心理资本是个体认为自身能够胜任和应对某事的能力，它是完全发自内心的满意感，是对生活的目的感和意义感的体验，它能够帮助我们走向成功，心理资本包括影响个体成就的一些个性特征，这些特征反映了一个人的自我观点或自尊感 ……此处隐藏6796个字……动理解和把握教师传授的知识。首先，教师要注重仪表、简单、大方、端庄，树立在大学生心中的“威信”。这是一个循序渐进，不断积累的过程，也是成功的第一步。其次，教师要具备自身的人格魅力，以自己的个性和崇高的道德品质影响大学生。教师良好的思想作风、生活习惯和言行举止也能够增强在心中的地位。同时，教师还要合理地培养期望效应，以大学生能承受的为底线，不能给大学生过大的压力，平等对待每一位大学生，当大学生犯错时不能乱发之气，而应该虚怀纳谷，有包容之心。当自己犯错时，要勇于承认错误，不断反省自己的行为和态度。

（二）把握大学生的心理活动规律

高校大学生思维活跃，对知识有较强的好奇心与求知欲望。当前我国社会正处于转型时期，各种思想、价值观交叉融合，给高校大学生的思想活动带来巨大的冲击，高校思政课教学面临着严峻的挑战。在思政课教学中，教师不能再局限在“是什么”层面的教学上，而是深入引导大学生探索“为什么”和“怎么样”，启发大学生积极思考，增强学习的积极性、主动性与自觉性，在探索的过程中培养大学生良好的思想道德品质。其次，充分关注大学生的个体差异，从他们的心理活动特点出发进行思政课教学。大学生由于家庭、遗传、环境等不同，其生理和心理发展也不同。教师要从大学生的实际情况出发，将大学生分类，因材施教，对于成绩优秀的大学生制定一个更高的目标。对基础薄弱的大学生也要为他们量身制定符合他们水平的目标，让每个层次的大学生都能得到进步。同时还要注重态度理论的运用，在态度形成与转化的过程中帮助大学生培养良好的学习态度。大学生的学习态度积极了，懂得利用周围环境、群体意识以及网络资源影响大学生的认知，大学生产生逆反心理时耐心细致地开导。此外，还要注重情感教育理论的运用，注重激发的情感因素使大学生产生良好的情感体验，提高学习效果。

（三）创新意识高校思政课教学方法

在高校传统思政课教学效果不太理想的情况下，运用心理疏导的方式不失为弥补现有思政课教学方法的一种行之有效的途径。心理疏导的方式主要是通过言语或者其他方式和大学生进行沟通，解决大学生的心理疑问和思想困惑，引导树立正确的“三观”，提高大学生的心理健康水平，从而更好地适应社会。一方面，以宣讲的方式进行心理疏导，如对大一新生进行环境适应、人际关系、自我评价等方面内容的疏导，对大二、大三的大学生进行道德心理的调节，对大四的大学生进行就业心理问题地指导，给大学生传授缓解心里矛盾的技巧，解开大学生的思想困惑。另一方面，以对话说理的方式进行心理疏导，在与大学生面对面的对话交谈与信息交流中，找出大学生思想问题和心理问题的症结所在，使大学生心服口服，形成积极健康的状态。在这个过程中，教师要注重与大学生的平等关系，体现民主的对话交流，以取得大学生的信任。它应该是一个双向交流的过程，通过大学生的倾诉和教师地引导，从而更好地进行思想政治教育。无论是采取何种教学方法都应该使大学生能够乐于接受的方式，打造大学生爱听、老师爱讲、大学生受益、老师提高的高校思政课堂。

（四）提升教学环节的艺术性

伟大的爱因斯坦曾经说过，兴趣是最好的老师；教育家孔子也说过，知之者不如好之者。的确，在思政课教学中，大学生只有对该学科的学习产生了兴趣，教师才有可能实施有效地教学。如何激发大学生兴趣，提升教学环节的艺术性是当前思政课教育工作者面临的重要课题。如利用多媒体技术来辅助教学，播放历史题材类影片《生死抉择》《冲出亚马孙》《谷文昌》等，让大学生充分感受到爱国主义、集体主义情感等；通过激情的演讲，从内心深处打动大学生，享受思政课教育内容带来的乐趣；理论联系实际，客观、公正地剖析实际问题，将枯燥的思政课教学打造成具有艺术性的公共课程，从而提升课堂教学环节的艺术环节。这就要求思政课教师做到以下几点：不断地提升思政课教学课件制作水平，选择让大学生乐于接受的方式，引导大学生感受到思政课与生活息息相关，要珍惜老一辈革命者为今天美好生活所做的牺牲，从而帮助大学生塑造人格、树立远大的志向等。

（五）发挥大学生的主观能动性

高校思政课教师的作用固然作用，但是大学生自身的主观能动性在某种程度上发挥着决定性的作用。在高校思政课教学中，大学生要改变对这一课程的偏见，培养正确的自我意识与行为，还要学会克服学习障碍，通过正确的学习策略，获取思想政治课程的理论知识。首先，大学生不断地完善自我，塑造健康的个性心理品质。高校大学生正处于自我意识迅速发展的阶段，在这个过程中大学生要正确认识自己，客观评价自己，勇于接纳不完美的自己，在自我剖析中重新塑造自我，完善自我。在完善自我的前提下，结合教师的有效引导，提高自身对高校思政课的学习兴趣，怀着对高校思政课的兴趣，内化为高尚的理想信仰，自觉追求高尚的思想道德，树立远大的理想、信念、世界观，实现个人价值与自我价值。其次，大学生还要善于学习，成为真正的策略型学习者。具备丰富的学习策略，并根据实际情况运用相应的学习策略；在没有教师、家长以及他人的监督情况下，也能够有效监控自己的行为，使自己的学习行为符合学习目标；养成较高的自我效能感，有效高校思政课的教学内容。这种学习品质对大学生今后的一生都有着至关重要的作用。

五、结束语

综上所述，高校思政课教学的效果对大学生的心理健康产生了直接的影响。随着时代的发展与变化，高校思政课教学中呈现出新的特点、新的问题。近年来，教育心理学逐渐引起了教育界的关注。在高校思政课教学中运用教育心理学具有十分重要的作用，有助于进一步提升教学效果和所培养人才的质量。因此，作为一名高校思政教育工作者，我们应该从大学生的个性特点出发，把握大学生的心理活动规律，充分发挥教师的主导作用、大学生的主观能动作用以及外界环境的影响作用，通过更新教学理念，丰富教学内容，创新意识教学方法等，当然教师自身也要不断完善，提高教学素养，从而有效提高高校思政课教学的实效性。

参考文献：

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